ゆるくて、スローで、マイペースな生活をつづる日記


by hitofumi11
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心地よいだるさと集中力

週末、久しぶりにハードにジムで動いたせいで体中が痛い。おかげで腰痛があまり気にならない。良いニュースは思ったより筋肉痛が早く来たこと。まだ体は若い。

日曜はボクササイズをやったが、なかなかおもしろかった。しばらくはまりそうだ。

でも量を食べているのであまりダイエット効果はない。それが残念。
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by hitofumi11 | 2007-03-05 15:56